你怎樣對自己說話

教學生溝通技巧,總是以待人接物為依歸. 眼神接觸應維持幾多秒,節奏如何影響意思,抑揚頓挫怎樣掌握...
可其實與自己溝通同樣需要技巧.試想想你是怎樣對自己說話的?
是和顏悅色抑或惡言厲色?是指摘較多還是從來沒有讚賞過?
你有沒有試過向自己表達欣賞? 還是你往往是第一個挫自己銳氣的人?
這個世界沒有人是奉旨要對你好的, 但你卻絕對可以對自己友善一點.
今天就開始向自己傳遞正面的訊息,和自己好好的對話.