生活中的芥辣

男人有煩惱時喜歡用distraction:
打打球、玩電玩, 甚至蒙頭大睡--醒來又一條好漢.
女人有困擾時則易陷入rumination:
思前想後、翻來覆去、死纏爛打...自己與自己對峙.
那怎麽辦?最重要不要讓自己太空閒, 男女都一樣. 要糾正自己的負面思想, 要積極找尋對策,更重要的是明白如果生活是一盤壽司, 困難就好比芥辣, 為你的生活添加刺激, 將你的觸覺提昇到另一層次,讓五味紛陳的人生更有質感.